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塗り直しは適切なタイミングが重要!日焼け止めはこまめな塗り直しがマスト!①1日中家にいることが多いとき〈日焼け止めの目安〉・SPF→15~30程度・PA→+~++・時間→3~4時間おき②1日中外にいることが…

外出しない日でも日焼け止めは必須!!紫外線は窓やガラスなどを通過して入るため、家にいても油断は禁物!また、スマートフォンやパソコンの画面から放出される「ブルーライト」も要注意。乾燥や肌荒れ…

③日焼け止めは首までしっかりと!首元は年齢のサインが表れやすい部位。紫外線が当たりやすくダメージを受けやすい首元も日焼け止めの塗り忘れに注意しましょう。また、スキンケアも首までしっかり行いま…

紫外線には種類がある!【SPF値】UV‐B波を防御できる時間の長さを表した値。数値が大きいほどB波から保護します。日常生活→SPF15~30レジャー→SPF30~50+

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